Bạn có biết, một hàm răng khoẻ mạnh còn phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe của các cơ quan xung quanh chiếc răng, có nhiệm vụ nuôi dưỡng và nâng đỡ răng, trong đó có một thành phần rất quan trọng là nướu răng?
Nướu và răng – “đôi bạn cùng tiến”
Nói đến sức khoẻ răng miệng, hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến việc chăm sóc cho đôi hàm răng mà bỏ qua những thành phần nâng đỡ cho răng: nướu. Nướu là phần mô mềm bao bọc quanh xương ổ răng, bảo vệ răng, chống lại vi khuẩn, các độc tố tấn công răng. Nướu khỏe mạnh có màu hồng cam và săn chắc.
Phân biệt nướu khỏe mạnh và nướu bị viêm
Việc chăm sóc răng miệng chỉ chú trọng đến răng mà “bỏ quên người bạn thân” - nướu sẽ gây ra nhiều vấn đề bệnh lý về răng và nướu. Các vi khuẩn thường trú ở miệng chính là nguyên nhân trực tiếp gây viêm nướu khi gặp được điều kiện thuận lợi. Chúng sinh sôi phát triển nhanh chóng và tiết ra các độc tố làm tổn hại đến mô nha chu xung quanh răng. Trên thực tế, cứ trong 100 người thì có 75 người bị bệnh nướu răng.
Chứng viêm nướu răng có thể dẫn đến những vấn đề như: chảy máu chân răng, sưng nướu, nướu đỏ và bở. Ngoài ra, việc viêm nướu kéo dài sẽ dẫn đến viêm nha chu, gây hôi miệng, tụt nướu, răng lung lay, mất răng ở người lớn. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh có sự liên quan giữa bệnh nha chu và các bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, chứng đột quỵ, bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh loãng xương và có tác hại cho thai nhi sắp ra đời.
Bảo vệ nướu chắc khoẻ
Bên cạnh đó, bệnh nướu răng lại diễn ra rất lặng lẽ và tiến triển một cách âm thầm, nếu không lưu ý chăm sóc, bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng hơn cho sức khoẻ răng miệng nói riêng và sức khoẻ toàn thân nói chung. Do đó, để đảm bảo cho nụ cười đẹp cùng đôi hàm răng chắc khoẻ, bạn cần đưa vào danh sách những việc cần làm hàng ngày để chăm sóc nướu một cách cẩn thận hơn.
- Đánh răng ít nhất 2 lần 1 ngày để giảm sự tấn công của các vi khuẩn có hại lên cấu trúc răng, giúp răng và nướu luôn được sạch.
- Sử dụng bàn chải đánh răng có lông chải mềm, thay bàn chải đánh răng mỗi 2 – 3 tháng để tránh gây tổn hại cho nướu.
- Sử dụng loại kem đánh răng có công thức bảo vệ nướu.
- Các loại hoa quả giàu vitamin C sẽ giúp duy trì nướu răng khoẻ mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Bổ sung các loại thực phẩm như: bạc hà, cần tây, pho mát, hạt vừng, cá… vào bữa ăn hàng ngày. Đây là những thực phẩm có tác dụng bảo vệ phòng ngừa những bệnh về nướu.
Ngoài ra, bạn cần đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng một lần để kịp thời phát hiện các bệnh có liên quan đến răng miệng và chữa trị triệt để./
0 comments:
Post a Comment